正月太り解消 ダイエットSP ◯◯式って効くの?

年々増えていく体重に私も悪戦苦闘中!いろいろなダイエットを試してみてもどれも効果なし。食べたい物食べて痩せれるなら一番いいですよねー。
1日6食ダイエット・オチョダイエット・焼肉、寿司ダイエット・忍者ダイエット この4つの中では1日6食ダイエットが、食べる楽しみがありながらも胃が小さくなって一番効果があるのでは?と思った。先生いわく「短い間隔で食事を食べ続けることで血糖値が一定に保たれ、太りにくい体になる」そうだ。一理あるかも
オチョダイエットは、ただ腰を回すだけ。食べ過ぎなければ何を食べてもOK。
焼肉、寿司ダイエットは、夜に焼肉と寿司を交互に食べるだけ。なのに何で痩せちゃうの? 水を毎日2?飲むことでデトックス効果があるから?
忍者ダイエットは、腰を落としてすり足で歩くことで足や腰に負荷をかけることがいいの?
1ヶ月検証した結果、4つのダイエットの中では焼肉、寿司ダイエットが一番痩せてた。どのダイエットも痩せてはいたけれど、私はながらオチョをしながら水を2?飲むダイエットに挑戦してみようかな。http://xn--vio-qi4btbzvkc.xyz/

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